セガトイズのカラダトレーナーの簡単な使い方

セガトイズのカラダトレーナーの簡単使い方について紹介します。

@ウォーキング、ジョギング、エアロビクスの中からプログラムを選択します。
Aあなたの年齢を入力します。
B耳たぶに脈拍センサーをはさみ、安静時の脈拍を測ったら「START」を押して運動開始となります。
C電池ボックス、脈拍センサーを耳たぶにはさみ、運動中の脈拍を測ります。
D入力した年齢、運動中の脈拍数の変化にあわせ、効率の良い運動強度へ音声でナビゲートしてくれます。

また音楽プレーヤーとの接続が可能なので、好きな音楽でも聴きながら運動することができるので楽しみながら取り組めますね。

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